آنها که بیقرارند رابطه آرامش و خواب مناسب را اینجا کشف کنند!

ایسنا: یک روانپزشک خواب کافی، دوری از استرس و هیجانات را از شرایط بهبود تیک عصبی عنوان کرد.

دکتر مجید صادقی ، گفت: این اختلال به شکل حرکات پرشی غیر عادی در بدن مثل شانه بالا انداختن، تکان دادن دهان و بینی و صدا درآوردن خود و غیره را نشان می ‌دهد که معمولا از دوران کودکی آغاز می ‌شود.

وی بروز اختلال تیک عصبی را در اکثریت موارد گذرا دانست و افزود: اگر در طول دو تا سه ماه این اختلال برطرف نشد و یا تیک ‌های عصبی مستعد با چند نوع حرکت بود حتما نیاز به بررسی و شروع درمان دارد.

این روانپزشک ادامه داد: تیک ‌های عصبی که نشانه ‌های آن به شکل طولانی مدت در افراد وجود دارد. در علم پزشکی با عنوان بیماری "توره" شناخته می‌ شود که به علت افزایش هورمون دوپامین در مغز پدید می‌ آید.

دکتر صادقی به بیماران مبتلا به "توره" توصیه کرد: این افراد حتما به پزشک مراجعه کنند، چرا که نیاز به درمان دارویی برای سرکوب دوپامین ترشح شده در مغز دارند.

وی کنترل شخصی بیمار برای جلوگیری از تیک عصبی را بدون مراجعه به پزشک بی ‌نتیجه دانست و اظهار کرد: حرکات پرشی که تیک عصبی به آنها اطلاق می‌ شود، ارادی نیست و تلاش فرد برای کنترل آن، سرکوب موقتی این حرکات است و پس از مدتی دوباره تیک عصبی تکرار خواهد شد.

این روانپزشک به استرس، هیجانات و کم ‌خوابی به عنوان عوامل تشدید کننده تیک های عصبی اشاره کرد و افزود: اگر افراد این عوامل را در زندگی خود کاهش دهند، ممکن است این حرکات عصبی کمتر شود.