اغلب مردم عسل را به دلیل طعم خوب و خاصیت تنظیم کنندگی قند بدن استفاده می کنند.
به گزارش ایسنا، اگر چه طعم دهنده های بسیاری برای غذاها وجود دارند اما عسل جزو خوردنی هایی است که علاوه بر طعم و مزه دلچسب، خواص تغذیه ای بسیاری نیز دارد.
به گزارش سایت اینترنتی هلث، متخصصان تغذیه و سلامت توصیه میکنند که با فرا رسیدن فصل سرما این خوردنی مفید را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید و با مصرف آن به بسیاری از مشکلات جسمی و بیماری های مربوط به این فصل از جمله موارد زیر پایان دهید:
- درمان کننده سرفه
عسل در فصل سرد خاصیت دارویی دارد. بر اساس یک مطالعه انجام شده برای کودکانی که دچار سرماخوردگی بودند بدون هیچ گونه دارویی، عسل تجویز شد و نتایج مطالعات نشان داد که عسل در بهبود سرفه و خواب کودکان موثرتر از داروهای شیمیایی است. سازمان جهانی بهداشت نیز عسل را به عنوان یک ماده مسکن در درمان سرفه معرفی کرده است.
- شفادهنده زخم ها
عسل سابقهای طولانی در درمان زخم دارد. در واقع عسل ضدباکتری و التیامدهنده است. هر نوع از عسل میتواند این خاصیت را داشته باشد. در یک مطالعه منتشر شده در مجله انگلیسی «جراحی» متخصصان از عسل برای درمان 59 بیمار که زخمهای شدیدی داشتند، استفاده کردند. همه این بیماران جز یک نفر پس از گذشت یک هفته درمان با عسل بهبود یافتند.
- درمان کننده مشکلات پوستی
در یک مطالعه انجام شده در مجله تحقیقات پزشکی اروپا عسل برای درمان مشکلات پوستی در 30 بیمار استفاده شد و پس از گذشت یک هفته زخم ها و خارش های پوستی در این افراد بهبود یافت. با توجه به این که در فصل سرما اختلالات پوستی به دلیل سرمای هوا تشدید می شود استفاده از آن بیشتر توصیه می شود.
- انرژی زا
یک عقیده اشتباه در میان مردم شایع شده مبنی بر که استفاده از کربوهیدرات ها مفید نیست در حالی که کربوهیدرات ها در مواد غذایی سالمی مانند میوهها، سبزیجات و آجیل وجود دارند. علاوه بر این سیستم گوارش هر فردی برای ساخت گلوکز و تولید انرژی به کربوهیدرات نیاز دارد. عسل نیز یکی از مواد غذایی حاوی کربوهیدرات است و به تامین انرژی بدن کمک میکند. عسل همچنین منبع غنی از آنتی اکسیدان است.
نتانیاهو: درباره اشغال بخشهایی از خاک لبنان توافق کردهایم
نتانیاهو با نمایش نقشهای از مناطق جنوب لبنان، مدعی شد با مقامات دولت...
معاون ترامپ: مذاکرات با ایران موفقیتآمیز بوده است | اگر توافق نهایی با ایران حاصل شود «عالی» خواهد بود
معاون رئیسجمهور آمریکا در ادعایی ضمن آنکه مذاکرات با ایران را «موفقیت...
سیانان: سطح تهدید در تنگه هرمز «بهطور قابل توجهی بالا» ارزیابی شد
شبکه خبری سی ان ان امروز شنبه ادعا کرد که مرکز اطلاعات مشترک نیروی د...
انتشار متن کامل توافق «چارچوب سهجانبه» لبنان و اسرائیل
شبکه تلویزیونی «الشرق» متن توافقنامه سازشکارانه دولت لبنان با رژیم اسر...
مهاجرانی: با رفع محدودیتهای صادرات نفت، تخصیص ارز افزایش یافت | تخصیص ۲ میلیارد دلار ارز به بخش صنعت از امروز
سخنگوی دولت گفت: با توجه به معافیتهای اخیر و رفع محدودیتهای صادرات ن...
دبیرکل حزبالله: توافق واشنگتن تحقیرآمیز و خلاف حاکمیت لبنان است | ما در سختترین شرایط میدان را رها نکردیم و آن را رها نخواهیم کرد
شیخ نعیم قاسم، دبیرکل حزبالله، در مورد «توافق چارچوب» بین مقامات لبنا...
قزاقستان در بندر شهید رجایی ترمینال باربری میسازد
معاون نخستوزیر و وزیر اقتصاد ملی قزاقستان از برنامه این کشور برای احد...
حمله شدیداللحن اردوغان به اسرائیل
رئیس جمهور ترکیه گفت: وقتی با صهیونیسم مبارزه میکنیم، این مبارزه را...
نظرات :
شما می توانید اولین نفری باشید که برای این مطلب نظر می دهید.