شربتی که ضامن سلامتی شماست را بشناسید

باشگاه خبرنگاران: فاطمه معینی دستیار تخصصی طب سنتی گفت: سکنجبین شربتی است که پایه اصلی آن از سرکه و شکر یا سرکه و عسل تشکیل شده و بر حسب زمان، مکان، مزاج و سایر خواص بسیار متنوع است.

وی در خصوص انواع سکنجبین اظهار داشت: 1260 نوع سکنجبین تهیه می‌ شود که بعضی از آن ‌ها برای حفظ صحت و برخی برای رفع بیماری ‌ها به کار می‌ رود.

معینی به افزودنی ‌هایی که به این شربت اضافه می ‌شود اشاره کرد و گفت: به عنوان مثال می‌ توان در پایه سکنجبین بذر بعضی از گیاهان یا میوه ‌هایی مثل به و یا سبزیجاتی مانند نعناع و غیره اضافه کرد.

این دستیار تخصصی طب سنتی در ادامه افزود: بهتر است که سکنجبین را در منزل و با توجه به نوع مصرف تهیه کنید.

طرز تهیه سکنجبین با عسل
 
معینی دستور تهیه سکنجبین با عسل را این چنین بیان کرد: ابتدا عسل را با 4 برابر آب، روی حرارت ملایم گذاشته تا کف کند و آب به نصف برسد. سپس کف عسل را گرفته و نصف مقدار عسل، به آن سرکه اضافه می ‌شود و دوباره روی حرارت ملایم گذشته تا کاملا آمیخته و یک دست شود.

وی در ادامه افزود: البته می‌شود عسل و آب و سرکه را با هم از ابتدا مخلوط کرد و روی حرارت ملایم گذاشت تا آب به یک چهارم برسد.

خواص سکنجبین تهیه شده با عسل

دستیار تخصصی طب سنتی در خصوص خواص سکنجبین گفت:‌ باعث دفع رطوبت زائد از معده و روده‌ ها شده و دستگاه گوارش را جلا می ‌دهد، همچنین باعث تحلیل رطوبت بد بدن می ‌شود و به دلیل قابلیت نفوذ بالایی که در سرکه وجود دارد، به مفاصل هم نفوذ کرده و مواد و رطوبت مفاصل را هم از بین می ‌برد.
 
معینی در خصوص روش تهیه سکنجبین با شکر اظهار داشت: این نوع سکنجبین از ترکیب سرکه انگور با شکر تهیه می‌ شود که مقدار سرکه نصف شکر هست و مانند نوع قبل 4 برابر مقدار شکر آب اضافه کرده و روی حرارت گذشته می‌شود و سپس نصف شکر، سرکه اضافه شده و روی حرارت مانده تا شربت به قوام آید.

خواص سکنجبین با شکر

معینی به خواص سکنجبین تهیه شده با شکر اشاره کرد و افزود: این نوع شربت به افرادی که گرم مزاج هستند، برای حفظ صحت بسیار مفید و باعث ایجاد برودت در کبد‌های گرم می ‌شود.

دستیار تخصصی طب سنتی با بیان اینکه سکنجبین عطش را رفع می ‌کند، گفت: عروق را جلا داده و رفع اسنداد می ‌کند و معده را از صفرای رقیق پاک می‌ کند.

وی با اشاره به افرادی که سرفه می ‌کنند، تصریح کرد: سکنجبین برای آن‌ ها مناسب نیست و همچنین می‌ توان نسبت سرکه با عسل یا شکر را متناسب با مزاج تنظیم و تغییر داد.