باشگاه خبرنگاران: کاهش وزن سریع و رژیم‌های غذایی غیر استاندارد باعث آسیب بدن می شود.
پیام فرح بخش، متخصص تغذیه گفت: زمانی که کاهش وزن اتفاق می‌افتدهدف اصلی این است، فرد به صورت استاندارد چربی بدن خود را از دست بدهد، ولی در بسیاری از رژیم های غیر استاندارد فرد آب میان بافت بدن خود را از دست می‌دهد و عضلات او تحلیل می رود.
وی در ادامه تاکید کرد: اگر ما رژیمی بگیریم که در آن سرعت کاهش وزن سریع و زیاد باشد ریزش مو اتفاق می افتد، پوست به صورت خشک و آسیب می شود و کبد او چرب می شود.
این متخصص اظهار داشت: اگر رژیمی بر اساس هرم غذایی نباشد وزنی که اتفاق می‌افتد سرعت غیر استاندارد دارد و در درازمدت به کلیه‌ی شخص آسیب می‌زند و شخص را به سمت نارسایی کلیه پیش می‌برد.
فرح بخش افزود: این سیر لاغری می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک‌های پوستی بشود. لاغری سریع و محروم شدن فرد از برخی مواد غذایی باعث دفع عناصر مورد نیاز مانند آنتی اکسیدان ها می شود.
کمبود این ترکیبات ضروری سیر پیری پوست را سرعت می دهد.
وی در پایان خاطر نشان کرد: افرادی که رژیم سخت و دشوار می گیرند، موها و ناخن های آن ها در معرض آسیب قرار می‌گیرند، در این موارد از یک مسئله باعث کمبود ویتامین می شود.
این مطلب را با دیگران به اشتراک بگذارید :
شما هم نظر دهید
برای ارائه نظر خود وارد حساب کاربری خود شوید
نظرات :
شما می توانید اولین نفری باشید که برای این مطلب نظر می دهید.